Uchiha Itachi
Yếu sinh lý
Tml nào bụng to do uống bia rượu có cách nào giảm bớt đi không tụi m? Dlm giờ mặc áo sơmi hay polo nó xấu vcđ. T ước trở về như lúc xưa.Có ảnh Giảm mỡ bụng( bụng to).
- Bắt đầu Uchiha Itachi
- Ngày bắt đầu
Tml nào bụng to do uống bia rượu có cách nào giảm bớt đi không tụi m? Dlm giờ mặc áo sơmi hay polo nó xấu vcđ. T ước trở về như lúc xưa.zvenlol1398
Tao là gay
ngoài tập kháng lực kết hợ cardio + ăn uống chuẩn ra thì k còn cách nào khác
dinhvietha
Yếu sinh lý
Chạy, chạy, và chạy
Kangkang123
Yếu sinh lý
Ăn ít thôi và tập thể thao nhé tml
johndoe12345
Yếu sinh lý
Uống nước lá ổi phơi khô , để vừa đẹp vừa khoẻ thì tập thể thao điều độ, cụ thể là chạy bộ…nếu vượt qua mày sẽ thấy cuộc sống tích cực lên rất nhiều 
johndoe12345
Yếu sinh lý
Nhiều thằng cứ nghĩ bụng to là chỉ do mỡ, ngoài mỡ ra còn là do đầy hơi, nên nhiều thằng tập bụng mãi éo thon lại dc
Sao bụng t cũng to giống trong hình vậy, nó ko có mỡ thừa nhiều, nhưng t cảm giác bụng t bị cứng thì phải, lấy ngón tay chọc vào (như lấy dao
đâm vào bụng) thấy nó cứng chứ ko mềm là sao nhỉ.
Uchiha Itachi
Yếu sinh lý
Cảm ơn tụi m nhiều
Kangkang123
Yếu sinh lý
Mày ngu như con bò vì có suy nghĩ tập bụng thì nhỏ lại
johndoe12345
Yếu sinh lý
Dkm m đọc kỹ vào con cụ mày, địt cả dòng họ, đào mả tổ mày lên loạn luân nhau nhé
johndoe12345
Yếu sinh lý
Con chó này lại sang đây bán hàng. Địt cả tổ mày
Kangkang123
Yếu sinh lý
Anh chị em mày loạn luân rồi nên nghĩ ng khác cũng như vậy à
johndoe12345
Yếu sinh lý
Loạn luân nên đẻ phải thằng khuyết tật mày đóAnh chị em mày loạn luân rồi nên nghĩ ng khác cũng như vậy à
FX99
Tao là gay
Vốn bụng to đã ậm ạch và lười thể dục rồi. Nên thằng nào bảo nó hít đất 100 cái / ngày hay tương tự là rất phi lí .
Tao kiến nghị mày thay đổi từ chế độ dinh dưỡng trc và nó sẽ góp 80 90% kq. Vừa nhẹ nhàng, dễ làm, lại hiệu quả cực cao.
1. Hạn chế rượu bia.
2. Thay bữa sáng bằng 1 tô trứng luộc / Rán ít dầu hoặc 100 Gram thịt bò bạc, ức gà
3. Bữa tối nếu mày đủ can đảm thì ăn như bữa sáng
4. Các loại rán chiên dầu mỡ bỏ hết, tăng rau xanh. Cơm 1 ngày 1 bát, ko ăn đường ăn vặt.
5. Các dụng cụ thể dục thì để gần giường ngủ, dậy là tập 1 bài nhẹ nhàng.
Kết quả từ tao 90kg giờ 65 kg, 6 múi cơ bắp đẹp trai vkl .
FX99
Tao là gay
Thông thường, mỡ sẽ mềm và hơi nhão. Nhưng với một số người, họ lại cảm thấy lớp mỡ ở bụng dường như cứng hơn. Nguyên nhân rất có thể là do bụng họ dù to lên, nhưng mỡ thay vì tích tụ dưới da lại tích tụ quanh nội tạng, khiến nhiều người có cảm giác là bụng họ to lên và mỡ ở bụng cứng hơn.Sao bụng t cũng to giống trong hình vậy, nó ko có mỡ thừa nhiều, nhưng t cảm giác bụng t bị cứng thì phải, lấy ngón tay chọc vào (như lấy dao
Mỡ nó có cả loại mỡ lâu năm nên khó giảm hơn bình thường, kiểu 1 phần tất yếu cuộc sống rồi ấy. Cô gắng tập tăng cơ bắp lên thì các cơ bắp này sẽ tiêu năng lượng rất tốt >>>> vừa đẹp trai vừa khỏe mạnh.
Thế mà tụi nó cứ bảo t bị gan, hay tiểu đường
gan thì tuỳ nhé có thể là bị nhưng thường k phát sớm đâu . m k tập đc cứ đeo giày vào mà chạy hoặc là đi bơi . m mà đi bơi đều 1 tháng thôi đảm bảo đẹp đ còn gì để chê luôn
T tập gym dk 2 tháng nhưng ko kết hợp ăn uống thấy cũng ko giảm gì luôn
